今まで色々なダイエットをしてきたけど、酵素ファスティングがどうやら整腸作用と、ダイエット効果も期待できるとのことでやってみました。 先週1週間、とりあえず朝だけ酵素を飲みまして、体重がマイナス1キロ減。 朝酵素で感じた効果は、 ○朝、お腹が空き…